Tasapainoharjoitukset



Seiso tasapainolaudan päällä kahdella jalalla  ja yritä säilyttää hyvä tasapaino.


Seiso tasapainolaudalla yhdellä jalalla. 
Kun olet harjaantunut yhdellä jalalla seisomisessa, voit horjuttaa tasapainoa siirtämällä toista jalkaa eteenpäin.


Seiso tasapainolaudalla yhdellä jalalla. 
Kun olet harjaantunut yhdellä jalalla seisomisessa, voit horjuttaa tasapainoa siirtämällä toista jalkaa taaksepäin.

Comments